Ξεκινάμε σήμερα μια σειρά προπονητικών άρθρων, μέσω του Advendure, τα οποία έχουν ως σκοπό την σωστή προετοιμασία του αθλητή για…
Φτάσαμε λοιπόν στο τελευταίο άρθρο της σειράς του Alberto Salazar για την συνολική προπόνηση του σώματος του δρομέα. Στα προηγούμενα…
Στα προηγούμενα τέσσερα άρθρα της σειράς που αφορά την συνολική προπόνηση του σώματος του δρομέα, προσπάθησα να δώσω τις αρχές…
Στην τέταρτη συνέχεια των άρθρων του, που είναι αφιερωμένα στην συνολική προπόνηση του σώματος του δρομέα, ο Alberto Salazar παρουσίασε…
Η εκγύμναση του Μυοσκελετικού συστήματος, μέσα από τις οδηγίες του Alberto Salazar, ήταν το αντικείμενο του τρίτου άρθρου της σειράς…

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ