ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
ENGLISH
Σύνδεση
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Σύνδεση
Να με θυμάσαι
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Εγγραφή
Επαναφορά Κωδικού
Παρακαλώ, εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που συνδέεται με το λογαριασμό σας. Θα σας αποσταλεί ένας κωδικός επιβεβαίωσης. Μόλις λάβετε τον κωδικό επιβεβαίωσης, θα μπορέσετε να επιλέξετε νέο κωδικό για το λογαριασμό σας.
Υποβολή
ΑΡΧΙΚΗ
ΑΓΩΝΕΣ
MOUNTAIN
SKY
TRAIL
EXTREME
URBAN
ROAD
MULTISPORTS
Tα αποτελέσματα των Ελλήνων στο Tor des Geants 202…
MOUNTAIN
Εκπληκτική εμφάνιση και 25η θέση με 90:57 για τον …
MOUNTAIN
Ελληνική "επιδρομή" στη Σλοβενία !
MOUNTAIN
Tor des Geants 2023: Η ώρα του Γύρου των Γιγάντων!
MOUNTAIN
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία MOUNTAIN
Στον Matterhorn Ultraks "Extreme" μεταφέ…
SKY
AMR 2022: Μια σκληροτράχηλη και καθαρόαιμη βουνίσι…
SKY
Stian Angermund και Judith Wyder νικητές στο Dolom…
SKY
Μπίκα και Παραδεισόπουλος στην λίστα ελίτ του Skyr…
SKY
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία SKY
OSLO BERGEN TRAIL 2023 - Μία βροχερή περιπέτεια στ…
TRAIL
Chianti Ultra Trail - Run your Chianti dream!
TRAIL
Ο Χειμωνιάτικος Ενιπέας επιστρέφει το Σαββατοκύρια…
TRAIL
Speedway Ultra Trail – Διεκδικώντας τα σκήπτρα του…
TRAIL
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία TRAIL
Ο Μαροκινός Mohamed el Morabity και η Γαλλίδα Mary…
EXTREME
The Tunnel – Τα πιο σκοτεινά και ανυπόφορα 200 μίλ…
EXTREME
Ραψωδία για τρεις!
EXTREME
BADWATER 135 - Ένας αγώνας για λίγους στη Κοιλάδα …
EXTREME
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία EXTREME
Syros City Trail 2018: To trail «αλλιώς»!
URBAN
Μποέμισσα Ερμούπολη μας μάγεψες και πάλι - Οι εντυ…
URBAN
Το Cyclades Trail Cup στο Firenze Urban Trail 2017…
URBAN
Syros City Trail 2016: Work Hard … Dream Big!
URBAN
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία URBAN
5Hours, Τιμήθηκε ο Θεοφάνης - Ερμής Θεοχαρόπουλος …
ROAD
5Hours - Αγώνας αφιερωμένος στη μνήμη του Θεοφάνη-…
ROAD
Run Messinia: 421 χιλιόμετρα! 10 συνολικά μαραθώνι…
ROAD
Run Messinia: Συγκινητικές στιγμές στον αγώνα για …
ROAD
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία ROAD
Atromitos Race Sifnos 2018: Κολύμβηση & Ορεινό…
MULTISPORTS
Το πλούσιο καλεντάρι της Mountain Sports για το 20…
MULTISPORTS
O Maurer νικητής του Red Bull X-Alps με απίθανο ρε…
MULTISPORTS
Red Bull X-Alps: O σκληρότερος αγώνας περιπέτειας …
MULTISPORTS
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία MULTISPORTS
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΡΟΥΧΑ
ΣΑΚΙΔΙΑ
ΔΙΑΦΟΡΑ
VIRTUAL-EXPO
Τρία gadget από τη Nitecore για ευχρηστία, ταχύτητ…
25 Αυγ 2023
ΔΙΑΦΟΡΑ
Παπούτσια Trail Running - Μια δόση Ιστορίας!
17 Αυγ 2023
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
DYNAFIT Ultra 100 2023 – Η παράδοση των κορυφαίων ultra trail παπ…
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
24 Ιουλ 2023
SALEWA Alp Trainer 2 GTX - Πεζοπορικά παπούτσια για απαιτητικά τε…
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
21 Ιουλ 2023
SCARPA Rush Trail GTX - Πολυχρηστικό παπούτσι πεζοπορίας
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
03 Ιουλ 2023
Fjällräven Abisko 35 M/L - Εργονομία, κορυφαία ποιότητα κατασκευή…
ΣΑΚΙΔΙΑ
28 Ιουν 2023
ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΙΑΤΡΙΚΑ
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
ΘΕΩΡΙΑ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
ASK THE COACH
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ
ΒΟΥΝΑ
ΠΟΛΟΙ
ΕΡΗΜΟΙ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ
ΠΟΤΑΜΙΑ
ΗΠΕΙΡΟΙ
ΘΕΜΑΤΑ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΕΡΕΥΝΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΑΝΘΡΩΠΟΛΟΓΙΑ
EDITORIAL
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΥ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
24.09.2022
-
Ainos Mountain Marathon 41K
24.09.2022
-
Grammos Alpine half Marathon
24.09.2022
-
Grammos Alpine Skyrace Marathon
24.09.2022
-
Parga Race 15K
24.09.2022
-
Serres Trail
24.09.2022
-
Ελέβορος (Οίτη)
24.09.2022
-
Ομβριανός Πετροκέρασων 15Κ
24.09.2022
-
Ορεινός Μαραθώνιος Οίτης Ηρακλής
24.09.2022
-
Φαρμακίδες (Οίτη)
11.09.2022
-
Pelion Night Trail 17K
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
24
Σεπ
Ainos Mountain Marathon
24.09.2023
24
Σεπ
Karpenisi Trail
24.09.2023
24
Σεπ
Karpenissi Trail
24.09.2023
24
Σεπ
Omvrianos Trail Run
24.09.2023
29
Σεπ
Rodopi Ultra Trail
29.09.2023
Ask The Coach: Τράβηγμα στον δικέφαλο
14 Δεκ 2019
Είμαι ο Παναγιώτης και πριν ένα μήνα έτρεξα έναν ορεινό αγώνα στη Λευκάδα. Ένα χιλιόμετρο πριν το τερματισμό ένιωσα ένα…
Ask the Coach: Πως μπορώ να βελτιώσω την επίδοσή μου;
22 Μαρ 2019
Η βελτίωση του χρόνου στα αρχικά στάδια προπόνησης αντοχής, σε συνδυασμό μάλιστα με ένα δυναμικό άθλημα όπως το kick boxing,…
Μετάβαση από την άσφαλτο στο βουνό - Προβλήματα στον Αχίλλειο τένοντα!
16 Μαρ 2019
Η ερώτηση του φίλου του Advendure Άρη Παπαδόπουλου έχει να κάνει με προβλήματα στον Αχίλλειο τένοντα, όταν κάποιος αθλούμενος μεταβαίνει από…
Σωματικές αλλαγές στους αθλητές ορεινού τρεξίματος και πως μπορούν να βοηθηθούν από την προπόνηση!
12 Νοε 2018
Ο φίλος του Advendure Γιάννης Βλάχος μας έστειλε μια ενδιαφέρουσα ερώτηση στα πλαίσια της στήλης ask the coach, η οποία…
Αύξηση της ταχύτητας ή του αριθμού επαναλήψεων σε διαλειμματικές προπονήσεις και πότε;
16 Οκτ 2018
Οι διαλειμματικές προπονήσεις αποτελούν ένα ιδιαίτερο και πολύ σημαντικό κομμάτι ενός προπονητικού προγράμματος. Ο φίλος του Advendure Ιάκωβος Νάτσης μας…
Περισσότερα...
Προπόνηση για συμμετοχή σε αγώνα ορεινού τρεξίματος χωρίς να έχουμε πρόσβαση σε βουνό!
24 Αυγ 2018
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση μας έστειλε ο φίλος του Advendure Ζαχαρίας Τζίτζικας, η οποία αφορά πολλούς συναθλητές που προέρχονται από…
Βελτίωση στην κατηφόρα–Οργάνωση χειμερινών προπόνησεων!
14 Νοε 2015
Καινούργιο άρθρο στα πλαίσια του “Ask the Coach by Dynafit” και οι Νίκος Καλοφύρης και Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε δυο…
Διαλειμματικές σε κλίση, ένταση – τερέν για long run ultra-trail!
04 Ιουν 2015
Καινούργιο άρθρο στα πλαίσια του “Ask the Coach by Dynafit” και οι Νίκος Καλοφύρης και Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε πολύ…
Χρόνος επανόδου, πάγος&κάλτσες συμπίεσης, αποχή από προπόνηση!
27 Φεβ 2015
Το “Ask the Coach by Dynafit” συνεχίζεται με ένα νέο άρθρο και οι Νίκος Καλοφύρης και Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε…
Ασκήσεις στο Σπίτι, Fartlek, Ορεινός Αγώνας μετά τον Μαραθώνιο!
08 Δεκ 2014
Στην συνέχεια του “Ask the Coach by Dynafit” ο Νίκος Καλοφύρης και ο Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε ερωτήσεις σχετικά με…
Μυοσκελετικά προβλήματα, Tapering, Πρ. Χειμερινή & για Ultra!
25 Νοε 2014
Στο σημερινό “Ask the Coach by Dynafit”, ο Αλέξανδρος Ψύλλας ρωτάει για τεχνικές και τρόπους ώστε να αποφεύγονται τα μυοσκελετικά…
Ετήσιο Πλάνο, Βάρη για Ενδυνάμωση, Σωστή Διατροφή!
17 Νοε 2014
Συνεχίζεται το «Ask the Coach by Dynafit” με τρείς πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις. Ο Παναγιώτης Τζίκας ρωτάει για το ετήσιο πλάνο…
H σωστή προθέρμανση, επάνοδος και μετάβαση στα 80λχμ!
07 Νοε 2014
Μερικές πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις στο τρίτο άρθρο της σειράς Ask The Coach by Dynafit. O Χρήστος Κατσιρόπουλος θέτει το θέμα…
Πλάνο για Rodopi Challenge, Εναλλακτική Προπόνηση, Εργομετρικό!
27 Οκτ 2014
Ο Πέτρος Πετράκος θέτει τρία ενδιαφέροντα ερωτήματα στα πλαίσια του "Ask The Coach by Dynafit". Πως διαμορφώνεται ένα πρόγραμμα προετοιμασίας…
Πλάνο για Χ. Ενιπέα – Συνέχιση Προετοιμασίας Μαραθωνίου!
17 Οκτ 2014
Δυο πολύ σημαντικά προπονητικά θέματα θέτουν ο Χρήστος Γ. Παππάς και ο Χρήστος Σταθούλιας, και τα οποία αναλύονται στο πρώτο…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
24.09.2022
-
Ainos Mountain Marathon 41K
24.09.2022
-
Grammos Alpine half Marathon
24.09.2022
-
Grammos Alpine Skyrace Marathon
24.09.2022
-
Parga Race 15K
24.09.2022
-
Serres Trail
24.09.2022
-
Ελέβορος (Οίτη)
24.09.2022
-
Ομβριανός Πετροκέρασων 15Κ
24.09.2022
-
Ορεινός Μαραθώνιος Οίτης Ηρακλής
24.09.2022
-
Φαρμακίδες (Οίτη)
11.09.2022
-
Pelion Night Trail 17K
ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
Facebook
Like us on Facebook
Twitter
Follow us on Twitter
Google+
Follow us on Google+
Youtube
Subscribe on Youtube
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA
Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για την NNor…
Tα αποτελέσματα των Ελλήνων στο Tor des …
Εκπληκτική εμφάνιση και 25η θέση με 90:5…
Post Gallery
ΑΡΧΙΚΗ
ΑΓΩΝΕΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΡΟΥΧΑ
ΣΑΚΙΔΙΑ
ΔΙΑΦΟΡΑ
VIRTUAL-EXPO
ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΙΑΤΡΙΚΑ
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
ΘΕΩΡΙΑ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
ASK THE COACH
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ
ΒΟΥΝΑ
ΠΟΛΟΙ
ΕΡΗΜΟΙ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ
ΠΟΤΑΜΙΑ
ΗΠΕΙΡΟΙ
ΘΕΜΑΤΑ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΕΡΕΥΝΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΑΝΘΡΩΠΟΛΟΓΙΑ
EDITORIAL
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΥ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ