ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
Account
×
Στο τελευταίο τεύχος του Ιταλικού περιοδικού Correre (Δεκέμβριος 2018) και στην στήλη προπόνηση και αθλητική έρευνα, ο αρχισυντάκτης του περιοδικού…
Η δύναμη της αρκούδας σε ένα gel! Ο Βασίλης και η Ελένη της Nomad Honey μας μιλούν για το Bear Strength!
03 Δεκ 2018
Ενεργειακό gel ελληνικής παραγωγής; Ναι! Και μάλιστα με βάση μεγάλης διατροφικής αξίας ανεπεξέργαστο ελληνικό μέλι! Σημειώστε το “ανεπεξέργαστο” γιατί έχει…
Οι φυσιολογικές ικανότητες που ένας δρομέας πρέπει να έχει για να μπορέσει να ανταπεξέλθει αλλά και να έχει μια καλή …
Σωματικές αλλαγές στους αθλητές ορεινού τρεξίματος και πως μπορούν να βοηθηθούν από την προπόνηση!
12 Νοε 2018
Ο φίλος του Advendure Γιάννης Βλάχος μας έστειλε μια ενδιαφέρουσα ερώτηση στα πλαίσια της στήλης ask the coach, η οποία…
Είναι σχεδόν αδιανόητο να μην εισάγουμε συμπληρωματικά στο προπονητικό μας πλάνο - και το χειμερινό και το θερινό - κάποια…
Περισσότερα...
Οι διαλειμματικές προπονήσεις αποτελούν ένα ιδιαίτερο και πολύ σημαντικό κομμάτι ενός προπονητικού προγράμματος. Ο φίλος του Advendure Ιάκωβος Νάτσης μας…
Πλησιάζει η ώρα για τον πρώτο σου αγώνα υπεραπόστασης σε βουνό. Το στομάχι σφίγγεται κάθε φορά που σου έρχεται στο…
O Κλασσικός Αθλητισμός εξαπλώνεται παγκοσμίως, εμείς είμαστε έτοιμοι να ακολουθήσουμε τις εξελίξεις;
30 Αυγ 2018
Με την κοινή συνέντευξη τύπου που έδωσαν ο πρόεδρος της IAAF Σεμπάστιαν Κοε και οι εκπρόσωποι των Διεθνών Ομοσπονδιών Τrail…
Μύθος … Εάν ίσχυε κάτι τέτοιο τότε όλοι εμείς οι προπονητές θα έπρεπε να αλλάξουμε επάγγελμα! Από το 1989 που…
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση μας έστειλε ο φίλος του Advendure Ζαχαρίας Τζίτζικας, η οποία αφορά πολλούς συναθλητές που προέρχονται από…
Η διατροφική λήψη πρωτεΐνης πάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απώλειας οστικής μάζας και του…
Το πλατό!
13 Μάι 2018
Η έννοια πλατό, ετυμολογικά, σημαίνει ένα μεγάλο επίπεδο χώρο. Όταν αναφερόμαστε, δε, στην αγαπημένη μας δραστηριότητα, δηλαδή το ορεινό τρέξιμο,…
Αναβολικά και Ερυθροποιητίνη σε αθλητές αντοχής κορυφαίου επιπέδου: Eπίδραση τους στην απόδοση & επίδοση!
25 Απρ 2018
Σύμφωνα με δημοσιευμένη έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Αντιντόπινγκ (WADA) που έγινε σε κορυφαία διεθνή πρωταθλήματα (Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2011 στην…
Η γνώση και η κουλτούρα στο τρέξιμο τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί στον μέγιστο βαθμό, αλλά κάθε λίγο και λιγάκι…
Αλλαγές στο σύστημα βαθμολόγησης αγώνων της ITRA
14 Φεβ 2018
Είναι γνωστή εδώ και καιρό η προσπάθεια της σχετικά νέας και ανεξάρτητης ομοσπονδίας αγώνων βουνού, της International Trail Running Association…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- 26.03.2023 - Taygetos Experience
- 26.03.2023 - Taygetos Fun
- 26.03.2023 - Taygetos Marathon
- 25.03.2023 - Μυρμιδόνων Άθλος
- 19.03.2023 - Kavala Trail Run 13K
- 12.03.2023 - Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 12K
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 31K
- 05.03.2023 - Pravi Trail
- 05.03.2023 - Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ