ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
Account
×
Δρομικές ασκήσεις με τον Αλέξανδρο Φωτιάδη
19 Φεβ 2016
Οι δρομικές ασκήσεις αποτελούν μέρος της προθέρμανσης ενός δρομέα. Σαν σκοπός τους είναι η ομαλή προετοιμασία και σταδιακή ένταξη του…
Η Λεπτή Γραμμή …
03 Φεβ 2016
Όσες φορές κι’αν δω το καταπληκτικό βίντεο του Στάμου Μπιρσίμ από το ROUT 2010, τα μάτια μου “κολλούν” στα σφιγμένα…
Μπορεί να συμβεί ενώ βρισκόμαστε στα τελευταία δύσκολα σκαλοπάτια ή τις ανηφόρες ενός μικρού αλλά γρήγορου αγώνα ορεινού τρεξίματος, με…
Πάντοτε το ζητούμενο στον αθλητισμό είναι η βελτίωση του χρόνου και της φυσικής κατάστασης του αθλούμενου. Οι τρόποι για να…
Υπό το φως των ραγδαίων εξελίξεων παγκοσμίως στο άθλημά μας ίσως ήρθε η ώρα να δοθεί μια απάντηση στο ερώτημα…
Περισσότερα...
Κατά καιρούς όλοι σίγουρα θα έχουμε διαβάσει αρκετές επιστημονικές μελέτες σχετικά με την επίδραση που έχει το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων…
Τελείωσε η προετοιμασία, προπονηθήκατε, δοκιμάσατε ότι θα χρειαστείτε στον αγώνα και έμειναν πια οι τελευταίες «πινελιές» πριν την αναχώρηση. Είναι…
Τρέχεις για την υγεία σου; Προπονήσου σωστά!
23 Νοε 2015
Με αφορμή την κατάσταση που επικρατεί στην σημερινή κοινωνία και βλέποντας την ραγδαία αύξηση του αριθμού των αθλουμένων και γενικότερα…
Πίσσα σκοτάδι!
17 Νοε 2015
Ποιος είπε πως χρειάζεται να φοράτε κόκκινη μπέρτα, να είστε χλωμός σαν το φεγγάρι, να μεταμορφώνεστε σε νυχτερίδα και να…
Καινούργιο άρθρο στα πλαίσια του “Ask the Coach by Dynafit” και οι Νίκος Καλοφύρης και Γιάννης Δαγκόγλου απαντούν σε δυο…
Αφού αναφερθήκαμε στις γραφειοκρατικές διαδικασίες και στις βασικές προπονητικές αρχές της προετοιμασίας, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για ένα θέμα…
Τους τελευταίους μήνες, κατά τη διάρκεια της προπόνησής μου, υπάρχει ένα συγκεκριμένο αξεσουάρ που χρησιμοποιώ κατά κόρον! Τα μαλακά φλασκιά,…
Τακτοποιήθηκαν λοιπόν όλες οι εκκρεμότητες της λίστας που παρουσιάστηκε στο πρώτο μέρος της σειράς των άρθρων μας, πραγματοποιήσαμε την εγγραφή…
Ποθητός στόχος κάθε αθλητή που στέκεται στη γραμμή της εκκίνησης είναι ο τερματισμός. Ζει για εκείνη τη στιγμή που θα…
ITRA: Σύστημα Αξιολόγησης Αγώνων Βουνού
02 Οκτ 2015
Είναι γνωστή εδώ και καιρό η προσπάθεια της σχετικά νέας και ανεξάρτητης ομοσπονδίας αγώνων βουνού, της International Trail Running Association…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- 26.03.2023 - Taygetos Experience
- 26.03.2023 - Taygetos Fun
- 26.03.2023 - Taygetos Marathon
- 25.03.2023 - Μυρμιδόνων Άθλος
- 19.03.2023 - Kavala Trail Run 13K
- 12.03.2023 - Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 12K
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 31K
- 05.03.2023 - Pravi Trail
- 05.03.2023 - Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ