[Advendure]: Από μια από τις “μεγαλύτερες ελπίδες για το μέλλον”  το 2014,  “καλύτερη αθλήτρια Trail” στην χώρα μας για το 2015, στην καθιερωμένη για το ορεινό τρέξιμο ψηφοφορία του Advendure, συγκεντρώνοντας μάλιστα το 46.3% των ψήφων! Ιλιγγιώδης πορεία, που μας έχει εντυπωσιάσει πραγματικά. Μίλησε μας λίγο για τις εικόνες και τα συναισθήματα που σου άφησαν αυτά τα δυο χρόνια σε σχέση με την εξέλιξη σου στο άθλημα μας.

[Γ. Τζιατζιά]: Πέρασαν όντως 2 χρόνια; Νομίζω μερικές φορές πως όλα ξεκίνησαν πριν λίγες μέρες! Από τύχη και Θεού θέλοντος έχω μπει σε ένα πανέμορφο χώρο, που με γεμίζει τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Νιώθω περισσότερο από ευλογημένη που τα πράγματα ήρθαν έτσι ώστε να γνωρίσω “το άθλημά μου”, που μόλις πριν αυτά τα 2 χρόνια δε γνώριζα καν πως υπάρχει. Οι εικόνες είναι πολλές, αλλά ταυτόχρονα πολύ λίγες για να περιγράψω αυτό που συμβαίνει μέσα μου κάθε φορά που τρέχω στο βουνό! Όσον αφορά την εξέλιξή μου, αυτή πιστεύω ήρθε με προοδευτικά βήματα και ελπίζω πως θα συνεχιστεί για κάμποσο καιρό ακόμα.

[Advendure]: Πρώτος σου αγώνας ορεινού τρεξίματος το Pearl Izumi Mountain Cup στην Πεντέλη, τον Φεβρουάριο του 2014, όπου βρέθηκες στο πρώτο σκαλί του βάθρου. Για δυο χρόνια από τότε είσαι σχεδόν “μόνιμη” παρουσία στο βάθρο, και συνήθως στην πρώτη θέση. Είχες κάποιο αθλητικό υπόβαθρο στο παρελθόν; Είχες ασχοληθεί με κάποιο άλλο άθλημα ώστε να χτίσεις την υποδομή που σε κάνει να έχεις τέτοια εντυπωσιακή παρουσία στο ορεινό τρέξιμο ή τελικά είσαι ένα μεγάλο ταλέντο που του ταιριάζει το τρέξιμο στα μονοπάτια;

[Γ. Τζιατζιά]: Όσον αφορά τα προηγούμενα αθλητικά μου “βιώματα’’, γυμνάζομουν από τα 10 μου εως τα 17 μου στο στάδιο των Τρικάλων. Έτρεχα για να είμαι ένα υγιές παιδί και δεν ήμουν ποτέ ανταγωνιστική, αυτό σημαίνει πως οι αγώνες δεν ήταν κάτι που υπήρχε ουσιαστικά σε αυτή την περίοδο της ζωής μου. Στη συνέχεια, έχοντας αρχίσει τις σπουδές μου διέκοψα αυτή τη δραστηριότητα του τρεξίματος και ξανα-γυμνάστηκα στα 20 μου πλέον κάνοντας βάρη σε γυμναστήριο και crossfit για να έχω ένα πιο υγιές σώμα. Ότι είχα επιστρέψει από ένα εξάμηνο σπουδών στην Ολλανδία, και ενώ έψαχνα να ξανα-νοικιάσω σπίτι στην πόλη που σπούδαζα εδώ στην Ελλάδα, είδα μια αφίσα ενός αγώνα “Ορεινού τρεξίματος”.. Και κάπως έτσι, αποφάσισα, με συντροφιά τη μητέρα μου να πάμε ένα διήμερο στο βουνό και να τρέξω (μέχρι και το 1ο χιλιόμετρο του αγώνα πίστευα πως θα τρέξω στην άσφαλτο του βουνού). Νομίζω δε χρειάζεται κάτι παραπάνω κάποιος για να ξεκινήσει να τρέχει στο βουνό από μία δοκιμή. Σίγουρα δεν ήμουν μεγάλο ταλέντο, το αντίθετο πιστεύω. Ίσως να είχα εξ’ αρχής ένα προτέρημα που με βοήθησε, αυτό της μεγάλης εξοικείωσης στο περιβάλλον και στο εκάστοτε τερέν.

[Advendure]: Έχουμε δει σημαντικές επιδόσεις από σπουδαίους αθλητές και αθλήτριες, αλλά νομίζω ότι η επίδοση σου (2:29:40), το πλασάρισμα σου στην 9^η θέση της γενικής κατάταξης στον Χειμωνιάτικο Ενιπέα 2015 και η πολύ μικρή ποσοστιαία διαφορά της τάξης του 16% από τον νικητή Δημήτρη Θεοδωρακάκο, είναι από τις σπουδαιότερες εμφανίσεις που έχουμε δει τα τελευταία χρόνια στο άθλημα. Μίλησε μας λίγο για αυτή την εξαιρετική σου εμφάνιση, σε έναν αγώνα δύσκολο και με ιδιαίτερα αυξημένο ανταγωνισμό.

[Γ. Τζιατζιά]: Ήταν όντως και για εμένα απίστευτος αυτός ο αγώνας! Από την αρχή μέχρι το τέλος ένιωθα πολύ δυνατή και διαχειριζόμουν σε κάθε κομμάτι τις δυνάμεις που είχα. Ήμουν ξεκούραστη από προηγούμενο τραυματισμό που είχα από τον Απρίλιο ως τον Αύγουστο και έτσι 2-3 μήνες προπόνησης φτάσανε για να τρέξω καλά τον Ενιπέα. Ο ανταγωνισμός γενικά στο γυναικείο πληθυσμό του ορεινού τρεξίματος δεν είναι αντίστοιχος των ανδρών. Έτσι, μια γυναίκα πάντα πρέπει να βλέπει όχι τόσο τη θέση της, αλλά τη διαφορά της σε σχέση με τους άνδρες. Το να είμαι σε αυτό το ποσοστό διαφοράς πίσω από το Δημήτρη σίγουρα μου δίνει αρκετές ελπίδες!

[Advendure]: Αν εξαιρέσουμε την συμμετοχή σου στον Taygetos Marathon 2015, εξειδικεύεσαι σε μικρές αποστάσεις αγώνων ορεινού τρεξίματος. Πιστεύεις ότι σου ταιριάζουν περισσότερο ή θα κάνεις κάποια στιγμή το βήμα για μεγαλύτερους αγώνες, απλά δεν έχει ωριμάσει ακόμη μέσα σου η ιδέα; Σκέφτεσαι κάποια στιγμή να μπεις και σε αγώνες ultra-trail;

[Γ. Τζιατζιά]: Όπως ανέφερα και πιο πάνω, από τον Απρίλιο μέχρι και τον Αύγουστο αντιμετώπιζα ένα ιδιαίτερα άσχημο τραυματισμό, ο οποίος όχι μόνο με απέτρεψε από κάθε αγώνα, αλλά δεν μου επέτρεπε ούτε να προπονούμαι τρέχοντας. Όλοι οι αγώνες μαραθωνίου που είχαμε σαν πλάνο ακυρώθηκαν και έτσι, ουσιαστικά δεν πρόλαβα, πέραν του Taygetos Marathon το Μάρτιο, να κάνω τίποτα σε αυτές τις αποστάσεις. Πιστεύω πως στις μεγαλύτερες αποστάσεις επικεντρώνεται το μεγαλύτερο ενδιαφέρον και ο ανταγωνισμός, οπότε σίγουρα φέτος θα στραφώ σε marathon αγώνες, δοκιμάζοντας το εαυτό μου εκεί. Οι αγώνες ultra είναι κάπως μακρινό όνειρο για εμένα, αν μη τι άλλο αν τους είχα σα τωρινό στόχο, θα ήταν υπερβολή, δεδομένου οτι είμαι 23 ετών! Ίσως όμως μια μέρα να το σκέφτομαι πολύ παραπάνω.

[Advendure]: Δώσε μας μια εικόνα του τύπου προπόνησης που προτιμάς. Έχεις κάποιον προπονητή που σε καθοδηγεί; Ποια είναι τα αγαπημένα σου προπονητικά πεδία στην Αθήνα που κατοικείς και τα γύρω βουνά;

[Γ. Τζιατζιά]: Δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο είδος προπόνησης που να πω οτι το αγαπώ ιδιαίτερα. Αυτό είναι παράξενο, αν σκεφτούμε οτι από ένα συνεχόμενο στο βουνό, μια διαλειμματική στο γήπεδο, ένα χαλάρωμα στο πάρκο της γειτονιάς, ή ένα τρέξιμο στην πόλη, πρoπονήσεις εντελώς διαφορετικές μεταξύ τους, όλα μου αρέσουν εξίσου και με ικανοποιούν, είτε έχω τρέξει πολύ είτε λίγο.

Ουσιαστικά, άρχισα να προπονούμαι πιο συστηματικά από τον περσινό Ενιπέα, που μετά από παρότρυνση του Νίκου Κωστόπουλου, έγινε συνεννόηση με το Δημήτρη Θεοδωρακάκο και αρχίσαμε τη συνεργασία μας. Ο Δημήτρης πέραν των γνώσεων που διαθέτει τόσο γνωστικά όσο και εμπειρικά, με βοήθησε να χτίσω μια ολοκληρωμένη εικόνα αθλητή, να δουλεύω συστηματικά και ταυτόχρονα να απολαμβάνω αυτό που κάνω. Τον ευχαριστώ πολύ για όλη αυτή την έμπνευση και καθοδήγηση.

Στην Αθήνα οι επιλογές για ορεινό τρέξιμο είναι κάπως πιο “περιορισμένες” λόγω του λίγου ορεινού όγκου που διαθέτει. Ωστόσο, κρύβει αρκετές ομορφιές! Από τα αγαπημένα προπονητικά πεδία είναι το μονοπάτι του Αη-Γιώργη στην Πάρνηθα, με αρκετά παιχνιδιάρικο τερέν, ο Εθνικός Κήπος στο Σύνταγμα, για τις λίγο πιο γρήγορες προπονήσεις και κάποια city trail σε διάφορα μέρη της πόλης. Μπορεί τα αγαπημένα μας πεδία να μην είναι αυτά που τρέχουμε καθημερινά, πρέπει όμως να απολαμβάνουμε αυτό που έχουμε κάθε μέρα.

[Advendure]: Ανήκεις στην ομάδα της Salomon Hellas. Μίλησε μας λίγο για αυτή την συνεργασία σου αλλά και για άλλους χορηγούς που πιθανόν σε βοηθούν στην αθλητική σου πορεία. Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι, είτε τώρα είτε στο παρελθόν οι οποίοι σε βοήθησαν να φτάσεις εδώ που βρίσκεσαι;

[Γ. Τζιατζιά]: Η ομάδα της Salomon Hellas με “αγκάλιασε” ίσως από την πρώτη στιγμή μέσω του Νίκου Κωστόπουλου, που με παρότρυνε να προπονηθώ και να συνεχίσω το ορεινό τρέξιμο. Τον ευχαριστώ που πίστεψε σε εμένα από το σημείο μηδέν! Όσον αφορά τις σχέσεις μου με την εταιρία, πέραν του οτι με στηρίζουν πάρα πολύ σε κάθε μου βήμα, έχουμε δημιουργήσει και ανθρωπιστικές σχέσεις μεταξύ μας και αυτό δένει ιδιαίτερα τη συνεργασία μας. Τους ευχαριστώ πολύ γι’αυτό!

Όσον αφορά την ομάδα καθαυτή θα ήθελα να πω δύο λόγια για τον καθένα τους… Θα ξεκινήσω με τον Γιώργο Διαλεκτό, με τον οποίο έχουμε περάσει άπειρες ώρες προπόνησης παρέα, τον εκτιμώ ιδιαίτερα σαν άνθρωπο και αθλητή και πιστεύω πως ακόμη δε μας έχει δείξει το μέγιστο που μπορεί να κάνει! Συνεχίζω με τον Αλέξανδρο Φωτιάδη, τον 2ο πιο μικρό της ομάδας μετά από εμένα. Παρότι δε τον γνωρίζω τόσο όσο τα υπόλοιπα παιδιά της ομάδας μας, βλέπω όπως όλοι μας με μεγάλη ελπίδα τον Αλέξανδρο, και του εύχομαι να μας εντυπωσιάσει τα επόμενα χρόνια! Επόμενος στη λίστα η “ήρεμη δύναμη” της ομάδας. Ο Σλάβεκ Μάτρας είναι πραγματικά πολυεργαλείο αθλητικά, αφού τον βλέπουμε να διακρίνεται σε πολλά και διαφορετικά μεταξύ τους αθλήματα! Τον θαυμάζω πραγματικά που μπορεί να συνδιάζει όλα αυτά τα ταλέντα μαζί! Θα περάσω στον Δημήτρη Θεοδωρακάκο, που αποτελεί τη μέγιστη πηγή έμπνευσης για όλους μας στην ομάδα, αφού έχει καταξιωθεί να βρίσκεται όχι μόνο στη δική μας ομάδα, αλλά και στη Salomon Elite/International. Ο Δημήτρης στέκεται επάξια στους πιο ανταγωνιστικούς αγώνες του εξωτερικού και μας δίνει την ελπίδα να ονειρευόμαστε κι εμείς τη διεθνή ομάδα. Να μην παραλείψουμε, βέβαια, πως ο Δημήτρης είναι ένας από τους καλύτερους Έλληνες μαραθωνοδρόμους των τελευταίων 10 χρόνων. Για το τέλος άφησα την “κεφαλή” της ομάδας μας, τον brand ambassador μας Νίκο Κωστόπουλο. Ο Νίκος σίγουρα έχει αποδείξει πως είναι ο μέγιστος sportsman! Θα τον δεις να προπονείται στην Πάρνηθα με μεγάλη παρέα, να κάνει διαλειμματική προπόνηση στο Άλσος Συγγρού στις 6 το πρωί, να φοράει τα σκι του και να φεύγει για Παρνασσό, να έχει ζωστεί ένα τεράστιο σακίδιο στους ώμους και να ανεβαίνει για τριήμερο Όλυμπο, να ανεβαίνει στο ποδήλατο και να διασχίζει την ολόκήρη την ορεινή κεντρική Ελλάδα…γενικά τα κάνει όλα και συμφέρει! Χαίρομαι ιδιαίτερα να είμαι κομμάτι αυτής της ομάδας!

Πέραν της Salomon Hellas, με στηρίζει από αυτό το μήνα και η εταιρία Suunto, η γνωστή φιλανδική εταιρία που ειδικεύεται στην κατασκευή υπολογιστών καρπού για outdoor δραστηριότητες. Επίσης, συνεργάζομαι με την εταιρία Ethic Sport με τα εξαιρετικής ποιότητας προιόντα της, που με θωρακίζουν βέλτιστα τόσο σε όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας μου, όσο και στη διάρκεια των αγώνων. Επίσης, πέραν της εργασιακής μου ιδιότητας στο κατάστημα Runner Store, υπάρχει και χορηγική υποστήριξη από τη μεριά τους.

Πέραν των εταιριών, δεν θα μπορούσα να παραλείψω τους ανθρώπους που με στηρίζουν σε καθημερινή βάση, ώστε να μπορώ να προπονούμαι σωστά. Η διατροφή μου έχει επωμισθεί πλήρως στα χέρια της Αδαμαντίας Αναστασάτου, η οποία υπό την καθοδήγηση των Σταμάτη Μουρτάκο και Στάθη Βασιλείου, κλινικών διαιτολόγων που συνεργάζομαι, δημιουργεί ένα εβδομαδιαίο πλάνο πλήρους κάλυψης των αναγκών μου με τη βέλτιστη δυνατή ποιότητα υλικών. Την ευχαριστώ από καρδιάς για όλη αυτή την ανιδιοτελή στήριξη. Τέλος, σύμμαχος σε όλες μου τις αθλητικές δραστηριότες είναι η οικογένειά μου, που με στηρίζει πλήρως, παρότι δεν έχει συνειδητοποιήσει ακόμη αυτή την αλλαγή στη σταδιοδρομία μου. Τους αγαπώ πολύ!

[Advendure]: Μαζί με το κατάστημα Runner Store στο οποίο εργάζεσαι συμμετέχεις σε οργανωμένες προπονήσεις, ως οδηγός αθλούμενων που θέλουν να γνωρίσουν το ορεινό τρέξιμο. Μίλησε μας λίγο για την εμπειρία σου αυτή.

[Γ. Τζιατζιά]: Οι άνθρωποι του Runner Store αγαπούν ιδιαίτερα το ορεινό τρέξιμο και έτσι μια trail ομάδα δε θα μπορούσε να λείπει από τις δράσεις του καταστήματος. Έτσι, ως προπονητές μαζί με το Γιώργο Διαλεκτό διατηρούμε την ομάδα Runner Store Trail Team, μια ομάδα που αφορά ανθρώπους όλων των επιπέδων που θέλουν είτε να γνωρίσουν το χώρο είτε, αν ήδη ασχολούνται με αυτόν, να προπονηθούν μαζί μας για τους αγώνες τους. Είναι μια πολύ όμορφη δράση, η οποία λαμβάνει χώρα κάθε Δευτέρα και Πέμπτη στις 19.00 στο Άλσος Συγγρού, στο Μαρούσι. Χαίρομαι πολύ που μπορώ να βοηθώ ανθρώπους να γνωρίζουν το χώρο μας και να βελτιώνουν την υγεία τους τρέχοντας.

[Advendure]: Δύσκολο άθλημα το ορεινό τρέξιμο, αλλά ιδιαίτερα συναρπαστικό και γεμάτο εικόνες από την φύση. Τι σε έκανε να το επιλέξεις; Ο συναγωνισμός και οι επιδόσεις ή η επαφή με την φύση και τα βουνά μετράνε περισσότερο μέσα σου;

[Γ. Τζιατζιά]: Η επιλογή έγινε τυχαία, μιας που δε γνώριζα καν πως το άθλημα αυτό υφίσταται. Η πρώτη δοκιμή με έπεισε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και έτσι βρέθηκα 2 χρόνια μετά να νιώθω πολύ εξαρτημένη από το ορεινό τρέξιμο. Ο συναγωνισμός δε μπορώ να θυμηθώ πότε ακριβώς ξεκίνησε για εμένα, σίγουρα όμως είτε με τον εαυτό μας, είτε με άλλους αθλητές, είτε με το χρόνο είναι κάτι που μας κινητοποιεί ώστε να εξελιχθούμε. Σε συνδυασμό με το στοιχείο της φύσης και όλη αυτή την ομορφιά που μας περιβάλει τρέχοντας, σίγουρα δε μετανιώνω ποτέ για αυτή μου την επιλογή!

[Advendure]: Σήμα κατατεθέν σου, το λουλούδι στα μαλλιά όταν τρέχεις σε αγώνες. Γούρι, στυλιστική επιλογή ή κάτι άλλο;

[Γ. Τζιατζιά]: Μου αρέσουν πάρα πολύ τα λουλούδια και γενικά θέλω να υπάρχουν γύρω μου, έτσι σε μια προπόνηση έκοψα και έβαλα ένα στα μαλλιά μου. Μου άρεσε και από τότε φοράω πάντα στους αγώνες! Έχει γίνει το γούρι μου σίγουρα, και χαίρομαι που τα φορά/προτιμά και μια από τις καλύτερες αθλήτριες ορεινού τρεξίματος στον κόσμο, η Emelie Forsberg.

[Advendure]: Το 2016 ξεκίνησε με τον καλύτερο τρόπο με τρείς πρωτιές στην σειρά Pearl Izumi Mountain Cup σε Κρυονέρι, Πεντέλη και Πάρνηθα. Ποιοι οι αγωνιστικοί σου στόχοι αυτή την χρονιά; Έχεις κατασταλάξει στο αγωνιστικό σου καλεντάρι και ποιος είναι ο μεγαλύτερος αγώνας στόχος σου; Θα τρέξεις και στο εξωτερικό φέτος;

[Γ. Τζιατζιά]: Όπως και πέρσι έτσι και φέτος στόχος μου είναι το Πρωτάθλημα Skyrunning Greece by Salomon. Η προηγούμενη χρονιά δεν ήταν ιδιαίτερα γεμάτη, μιας που πρόλαβα να τρέξω μόνο τον 1ο (Taygetos Marathon) και τον τελευταίο αγώνα (AlpamayoPro Trail Race) του Πρωταθλήματος. Σίγουρα θα είμαι παραπάνω από χαρούμενη να μεταπηδήσω στις μεγαλύτερες αποστάσεις χωρίς προβλήματα υγείας. Μερικοί από τους σημαντικούς αγώνες που έχω σα στόχο μέσα στη χρονιά είναι ο Olympus Marathon, τα 42km του Zagori Mountain Race και το Metsovo Ursa Trail. Τέλος, αν και κάπως πιο μακρινός στόχος, είναι ο Dolomites Skyrace στις 17 Ιουλίου, που όμως ακόμη είναι υπό σκέψη. Εύχομαι όλα να πάνε καλά και να είμαι σε θέση να ανταπεξέλθω!

[Advendure]: Η εξέλιξη και οι επιδόσεις σου σίγουρα αποτελούν μια βάση για μια διεθνή πορεία τα επόμενα χρόνια. Είναι κάτι που το έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου; Πόσο σκληρά είσαι διατεθειμένη να δουλέψεις για να κάνεις σημαντικά πράγματα και στο εξωτερικό όπου το επίπεδο είναι ιδιαίτερα υψηλό; Πως βλέπεις το μέλλον σου στο άθλημα, λαμβάνοντας υπόψη και το ότι είσαι μόνο 23 χρονών;

[Γ. Τζιατζιά]: Η αλήθεια είναι οτι ονειρεύομαι πάρα πολύ για το μέλλον μου αθλητικά. Έχω επικεντρώσει όλο το ενδιαφέρον της ζωής μου εκεί, αφήνοντας λίγο πίσω το μεταπτυχιακό που στόχευα να κάνω, καθώς, επίσης, δεν ασκώ και τη δουλειά την οποία σπούδασα. Όλη η μέρα μου κινείται με βάση το πρόγραμμα των προπονήσεων που έχουμε προγραμματίσει και εργάζομαι ελάχιστα με πολλές διευκολύνσεις στο πρόγραμμά μου. Έχουμε δημιουργήσει ένα ευέλικτο πρόγραμμα για εμένα στο κατάστημα Runner Store, οπότε μου δίνεται η δυνατότητα του να ξεκουράζομαι επαρκώς. Η διεθνής πορεία είναι σίγουρα στο μυαλό μου, θέλω όμως να διατηρώ μια πιο προσγειωμένη στάση και να επικεντρώνομαι μόνο στη βελτίωσή μου. Έτσι κι αλλιώς μέσω της βελτίωσης θα φανεί αν αξίζω να έρθουν και όλα τα άλλα. Ανυπομονώ για όλα και ελπίζω πως δε θα λείπω από το χώρο για πολλά πολλά χρόνια!   

[Advendure]: Σε ευχαριστούμε πολύ και σου ευχόμαστε να συνεχίσεις με το ίδιο πάθος και χαμόγελο για ακόμη ψηλότερα, ακόμη δυνατότερα!