
ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
Κατά τη διάρκεια ενός αθλήματος αντοχής, η διατροφή που κάνει ο αθλητής θα παίξει ρόλο στο εάν θα πετύχει ή όχι στον στόχο του, όποιος κι αν είναι αυτός. Μια καλή διατροφή θα συμβάλει στην επιτυχία, μια κακή είναι εγγυημένη αποτυχία. Είναι τόσο απλό. Εδώ και λίγους μήνες η γνωστή Καναδέζικη φίρμα αθλητικής διατροφής Naak ήρθε και στην Ελλάδα. Η Naak φτιάχνει προϊόντα πλήρους διατροφής αποτελούμενα μόνο από φυσικά συστατικά και αυτό είναι ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά των προϊόντων της.
Η τεχνολογία με την οποία είναι “χτισμένα” τα προϊόντα της Naak είναι βασισμένη σε 3 πυλώνες:
Αν και η διατροφή είναι κάτι πολύ προσωπικό, δοκιμάζοντας κανείς τις μπάρες και τις βάφλες της εταιρείας – και με βάση το feedback που έχουμε ήδη από αθλητές που τις χρησιμοποιούν σε αγώνες και προπονήσεις - μπορεί να διαπιστώσει τη διαφορά που έχουν σε πολλούς βασικούς τομείς.
Κάθε μπάρα Näak έχει βάρος 50gr και δίνει 200 θερμίδες με 28gr υδατάνθρακα, 7gr πρωτεΐνης και 405-450mg ηλεκτρολύτες. Οι μπάρες καφεΐνης έχουν περίπου 180 θερμίδες, 29gr υδατάνθρακα, 65gr καφεΐνης, 7gr πρωτείνης και 465-480mg ηλεκτρολύτες.
Τα νούμερα αυτά είναι καλά αλλά δεν τρώγονται. Τι γίνεται από γεύση λοιπόν;
Όταν τις βάλεις στο στόμα σου αμέσως σου δίνουν μια αίσθηση σπιτικού φαγητού, home made που λέμε. Έχουν σχετικά μαλακή υφή τόσο ώστε να μασιούνται και να καταπίνονται εύκολα, αλλά ταυτόχρονα να διατηρούν το σχήμα τους και να παραμένουν συμπαγείς. Αυτό τις καθιστά βολικές για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της άσκησης, ενώ οι δοκιμές δείχνουν ότι η υφή τους αντέχει σε δύσκολες θερμοκρασίες, δεν λιώνουν όταν κάνει ζέστη – μεγάλο πρόβλημα που έχουμε στη χώρα μας και όλοι το έχουμε διαπιστώσει με μπάρες και αντίστοιχα ενεργειακά προϊόντα - και δεν γίνονται σκληρές τον χειμώνα. Άλλωστε, έχουν δοκιμαστεί και εγκριθεί σε συνθήκες -20 βαθμών Κελσίου.
Είναι διαθέσιμες σε τέσσερις γευστικές προτάσεις: φυστικοβούτυρο & σοκολάτα, μούρα & ξηροί καρποί, μόκα (καφεΐνης), caramel macchiato (καφεΐνης), οπότε σίγουρα ο κάθε αθλητής θα βρει μια γεύση που ταιριάζει στον ουρανίσκο του. Άλλωστε μετά από πολύωρες προσπάθειες το να τρως μια γευστική μπάρα είναι σημαντική ψυχολογική ώθηση.
Είναι τέλειες ως καύσιμο πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση ή τον αγώνα ή σαν σνακ εν κινήσει για όποιον έχει ενεργό τρόπο ζωής.
Τέλος, μια βασική λεπτομέρεια που μετράει είναι ότι περιέχονται μέσα σε ανακυκλώσιμη συσκευασία που ανοίγει πολύ εύκολα, κάτι πολύ χρήσιμο στους αγώνες.
Δίνουν 140 θερμίδες και περιέχουν 17gr υδατάνθρακα, 3gr πρωτεΐνης και 200mg ηλεκτρολύτες, ενώ το βάρος τους είναι 30gr.
Το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κάποιος είναι η τραγανή υφή τους. Σημαντικό είναι πως δεν θρυμματίζονται εύκολα και διατηρούν το σχήμα τους.
Τις βρίσκει κανείς σε γεύσεις, αλμυρής καραμέλας, βανίλιας, σοκολάτας και σιρόπι σφενδάμου.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση ή τον αγώνα ή σαν σνακ εν κινήσει για όποιον έχει ενεργό τρόπο ζωής.
Τέλος όπως και οι μπάρες έχουν ανακυκλώσιμη συσκευασία που ανοίγει πολύ εύκολα, κάτι που μας βοηθάει πάνω στη φούρια του αγώνα.