Ο ρόλος του λεπτού Fleece στην Πεζοπορία!

Ένα λεπτό τεχνικό fleece (ζακέτα ή πουλόβερ) είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο κομμάτι ρουχισμού για κάθε πεζοπόρο. Ο ρόλος του είναι να προσφέρει την απαραίτητη μόνωση (ζεστασιά) στο πάνω μέρους του σώματος μας και παράλληλα να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ιδρώτα που παράγεται κατά την πεζοπορία σε κρύες, υγρές & κρύες ή δροσερές συνθήκες. 

 

 

ΔΕΝ είναι κατάλληλος για την πεζοπορία οποιοσδήποτε τύπος fleece.

 Φορώντας ένα βαρύ, ογκώδες και υπερβολικά ζεστό 300-άρι fleece για παράδειγμα (όπου 300 το βάρος σε gr/m2 υφάσματος) θα «ανάβαμε», θα γινόμασταν μούσκεμα και συνεπακόλουθα θα κρυώναμε ακόμη κι αν περπατούσαμε σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Τα βαριά Fleeces προορίζονται για την ανάπαυση και την κατασκήνωση, μα έχουν χαμηλότερη θερμική απόδοση για το βάρος τους από τα αντίστοιχα πανάλαφρα πουπουλένια και συνθετικά jackets που οι περισσότεροι πια προτιμούμε για το σκοπό αυτό.

Επίσης, ΔΕΝ είναι το κομμάτι του ρουχισμού που θα μας προσφέρει προστασία από τον αέρα και τη βροχή. Μοντέλα που προσφέρουν μια τέτοια ... αντίσταση υστερούν στη διαπνοή. Με λίγα λόγια ΔΕΝ είναι ( ούτε υπάρχει ) ένα κομμάτι ρουχισμού για το βουνό που «να τα κάνει όλα τέλεια και να συμφέρει».

 

Χρήση

Αντίθετα, το λεπτό τεχνικό fleece είναι ένα βασικό μέρος της αρχής ντυσίματος σε επίπεδα (στρώσεις) και φοριέται:

  • ως εξωτερική στρώση πάνω από ένα ελαφρύ τεχνικό μπλουζάκι
  • ως ενδιάμεση στρώση ρουχισμού ανάμεσα σε αυτό και ένα ελαφρύ αδιάβροχο/αντιανεμικό, ένα πουπουλένιο/συνθετικό jacket ή και τα δύο.

 

 

Προσωπικά, το χρησιμοποιώ στις εξής περιπτώσεις:

 

Κρύες συνθήκες

Το φοράω συνήθως σε όλη τη διάρκεια της δραστηριότητας ως εξωτερική στρώση ή ενδιάμεση (αν έχει πολύ αέρα) κάτω από ένα ελαφρύ jacket με αντιανεμικές ιδιότητες (π.χ αδιάβροχο ή softshell) . Στην κατασκήνωση, για extra μόνωση, το φοράω κάτω από το πουπουλένιο μου jacket.

 

Υγρές & κρύες συνθήκες

Σε βροχερές και κρύες μέρες το φοράω μεταξύ του τεχνικού μου t-shirt και του αδιάβροχου. Με κρατάει έτσι στεγνό και ζεστό, κάτι ακόμη πιο σημαντικό κατά τις πολυήμερες διασχίσεις σε περιοχές που οι συνθήκες αυτές είναι ο κανόνας (πχ Σκανδιναβία, Σκωτία), η υγρασία μέρα με τη μέρα συσσωρεύεται και το τέλος της μέρας θα με βρει στη σκηνή και όχι σε κάποιον θερμαινόμενο χώρο.

 

Δροσερές συνθήκες

Στο ξεκίνημα της πεζοπορίας, που το σώμα μου δεν έχει αρχίσει να παράγει ακόμη θερμότητα, το φοράω πάνω από το τεχνικό μου μπλουζάκι.

 

Ήπιες συνθήκες

Σε σημεία του βουνού με αυξημένη αίσθηση του ψύχους (π.χ κορυφογραμμές) αλλά και στην κατασκήνωση.

 

Επιθυμητά χαρακτηριστικά

Τα λεπτά  fleeces, όπως κάθε προϊόν ρουχισμού, είναι διαθέσιμα στην αγορά σε διάφορες ποιότητες και στυλ. Συνήθως- γιατί δεν ισχύει πάντα- τα πιο ακριβά μοντέλα χρησιμοποιούν πιο εξελιγμένα υφάσματα, τα οποία είναι πιο ελαφριά, διαχειρίζονται καλύτερα την υγρασία και είναι επαρκώς - κι όχι υπερβολικά - ζεστά.

Για την πεζοπορία τα εξής χαρακτηριστικά είναι σημαντικά:

 

Βάρος

Να είναι ελαφρύτερο από 200gr/m2 (αλλιώς δεν θεωρείται λεπτό).

 

Ζεστασιά (Μόνωση)

Να έχει πυκνή ύφανση που θα του χαρίζει υψηλή θερμική απόδοση συγκριτικά με το χαμηλό του βάρος. Καλό θα ήταν να έχει στενό κι ελαστικό τελείωμα στις μανσέτες και τη μέση, ώστε να δεσμεύει τη θερμότητα και να μην αφήνει τον κρύο αέρα να εισχωρήσει από εκεί. 

 

Άνεση

Να είναι ελαστικό ώστε να προσφέρει πλήρη ελευθερία κινήσεων και οι ραφές του να είναι επίπεδες και μαλακές ώστε να αποτρέπουν τον ερεθισμό από την τριβή. Να είναι μαλακό στην επαφή με το δέρμα. Τέλος, να έχει μαλακό κολάρο ώστε να μην ενοχλεί καθόλου στις κινήσεις του λαιμού.

 

Διαπνοή

Θα πρέπει να διαχειρίζεται πολύ καλά την υγρασία (εξατμίζοντας γρήγορα τον ιδρώτα) ώστε να μας κρατάει στεγνούς και άνετους κατά την άσκηση.

 

Στυλ

Να είναι αθλητικό, δηλ. να έχει στενό κόψιμο που να αγκαλιάζει το σώμα, ώστε σε συνδυασμό με τη λεπτότητα και την ελαστικότητα του να του χαρίζουν τη δυνατότητα άνετου συνδυασμού με πρόσθετες στρώσεις ρουχισμού.

 

Αερισμός

Να έχει φερμουάρ τουλάχιστο μέχρι το στέρνο ή - ακόμη καλύτερα - μέχρι κάτω.

 

Στιβαρότητα

Δεν είναι όλα τα υφάσματα fleece εξίσου ανθεκτικά στη σκληρή μακροχρόνια χρήση. Καλό είναι να χρησιμοποιεί μια σύγχρονη τεχνολογία υψηλής αντοχής.

 

Προσωπική επιλογή

Η επιλογή μου είναι το τεχνικό SALEWA Pedroc Polartec Full Zip Men’s Fleece που συγκεντρώνει ΟΛΑ τα χαρακτηριστικά που θεωρώ σημαντικά για χρήση στην πεζοπορία και με έχει βγάλει ασπροπρόσωπο τα τελευταία 3 χρόνια εντατικής χρήσης. 

Η νεότερη ( πιο εξελιγμένη ) έκδοση του είναι το SALEWA Pedroc Polarlite Men’s Jacket.

 

 

Αν δεν έχετε ήδη ένα λεπτό τεχνικό fleece στην κατοχή σας, σκεφθείτε το. Στην αγορά υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα με παραπλήσια χαρακτηριστικά. Οποιοδήποτε κι αν επιλέξετε, η αλήθεια είναι ότι ένα λεπτό τεχνικό fleece είναι ένα «εργαλείο» για χρόνια χρήση στην πεζοπορία! 

Καλές διαδρομές! 

 

Δημήτρης Δεσποινιάδης

* Το άρθρο αναδημοσιεύεται από το προσωπικό blog του Δημήτρη Δεσποινιάδη: globetrekker.gr

 

Δημήτρης Δεσποινιάδης

Πεζοπόρος, ορειβάτης και δρομέας μεγάλων αποστάσεων. Αθλητής-πρεσβευτής της SALEWA. Η μεγάλη του αγάπη για τη φύση, τα ταξίδιακαι την περιπέτεια τον έχει οδηγήσει την τελευταία δεκαετία σεαπομονωμένες και μη περιοχές του πλανήτη με ιδιαίτερο εθνολογικόενδιαφέρον, όπως τις ζούγκλες του Αμαζονίου, τα υψίπεδα του Θιβέτ καιτους ιερούς ποταμούς της Ινδίας. Έχει οργανώσει και πραγματοποιήσειπολυάριθμες πεζοπορικές διασχίσεις στην Χιλή, τον Ισημερινό, τοΠερού, την Αργεντινή, το Νεπάλ, την Ινδία, την Ισλανδία, την Ιορδανίακαι την Κορσική!

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

Μια συζήτηση με τον Νίκο Ροδόπουλο για το Tihio Stage Race: https://t.co/wuZK4Xialg https://t.co/fIO6YiVojK
“Καθώς ο σπόρος άρχισε να ριζώνει, άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί να γίνει” - Moonwalk Traverse, η καταπληκτική διά… https://t.co/tVwLGn0IbC
Με κορυφαίο συναγωνισμό και σπουδαίες ελληνικές συμμετοχές το Transgrancanaria στις 24-28 Φεβρουαρίου 2021:… https://t.co/4MAh9hGAsT
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

Μια συζήτηση με τον Νίκο Ροδόπουλο για το Tihio Stage Race!

“Καθώς ο σπόρος άρχισε να ριζώνει, άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί να γίνει” - Moonwalk Traverse, η καταπληκτική διάσχιση του Sean Villanueva!

Με κορυφαίο συναγωνισμό και σπουδαίες ελληνικές συμμετοχές το Transgrancanaria στις 24-28 Φεβρουαρίου 2021!

Ο Sean Villanueva ολοκλήρωσε την πρώτη solo διάσχιση του Fitz Traverse στην Νότια Παταγονία!

Ανάπτυξη των ΑΠΕ με σεβασμό στη βιοποικιλότητα: Ένα βιώσιμο σενάριο για ανάπτυξη Αιολικών Σταθμών με ελάχιστο περιβαλλοντικό κόστος!

O Αντώνης Συκάρης διέκοψε στα 7.440m την προσπάθεια ανάβασης στην κορυφή του Κ2!

Ορειβατικός εξοπλισμός CAMP για τα πρώτα & ασφαλή βήματά σας στο χειμερινό βουνό

Τρέξιμο σε Κατηφόρα - Μυϊκή Καταπόνηση και Στρατηγικές Προσαρμογής!

Μια αποκλειστική συνέντευξη με τον Λάζαρο Ρήγο, για όλα τα θέματα που αφορούν την H.A.R.T.A!

Ο ρόλος του λεπτού Fleece στην Πεζοπορία!

Η βελτίωση των νευρομυικών ικανοτήτων των δρομέων αντοχής – Ιδιαιτερότητες των γυναικών δρομέων!

Η πρώτη χειμερινή ανάβαση στο Κ2 είναι γεγονός!