Προπονητικό camp στη Ζήρεια με την Ασημίνα Συλαίου

25 Ιουλ 2017

Η Ασημίνα Συλαίου και το Αρχοντικό Πρεδάρη οργανώνουν ένα ακόμα προπονητικό camp στη Γκούρα της Ορεινής Κορινθίας και συγκεκριμένα στο όρος Ζήρεια και Ντουρντουβάνα, όπως επίσης και στη λίμνη Δόξα, από Παρασκευή 4 Αυγούστου 2017 έως και την Κυριακή 6 Αυγούστου 2017. Το πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε έμπειρους όσο και σε νέους φίλους του βουνού.

Το πρόγραμμα του προπονητικού camp θα έχει ως εξής:

Παρασκευή

- 1η Άφιξη στον ξενώνα «Αρχοντικό Πρεδάρη» www.arhontiko-predari.gr
- 19:00 Βραδινό χαλαρό τρέξιμο στη διαδρομή του Scale Race - 10χλμ
- 21:00 - 22:00 Βραδινό γεύμα, ενημέρωση για το πρόγραμμα.

 

Στη λίμνη Δόξα θα πραγματοποιηθεί στα πλαίσια του FeneFest θεατρική παράσταση από την ομάδα Τσιριτσάντσουλες
- Stand up Comedy Δημήτρης Χριστοφορίδης
- DJ set Άννα Μαρία Χαροκόπου (ΑΜΧ)
- ΩΡΑ ΕΝΑΞΗΣ:19:00

 

Σάββατο

- 2η Άφιξη στον ξενώνα « Αρχοντικό Πρεδάρη»
- Πρωινό
- 09:00 Πρωινή προπόνηση στα μονοπάτια της Ντουρντουβάνας και μπάνιο στη λίμνη Δόξα. Επιστροφή στον ξενώνα, μεσημεριανό, ξεκούραση, ελεύθερος χρόνος.
- 20:00 Βραδινή προπόνηση με φακούς, ελαφρύ τρέξιμο σε χωμάτινο δρόμο με κατεύθυνση "έκπληξη"

 

Το βράδυ το πρόγραμμα είναι ελεύθερο και μπορείτε να επισκεφτείτε το μουσικό φεστιβάλ στη λίμνη Δόξα

ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ:
- Αλέξανδρος Κτιστάκης (έντεχνο/παραδοσιακό)
- Bandallusia (παραδοσιακό/πειραματικό)
- Kilimanjaro (reggae)
- Twinsanity (hip hop)
- Rationalistas (hip hop)
- Half Gramme of Soma (heavy rock)
- Acid Barretts (lo-fi/experimental/noise/pop)

 

Κυριακή

- Πρωινό
- 08:00 Προπόνηση στην διαδρομή του αγώνα Skyrace.
- 14:00 Επιστροφή στον ξενώνα, φαγητό, ανασκόπηση διημέρου, ξεκούραση.

Αναχώρηση για Αθήνα (οποιαδήποτε ώρα επιθυμείτε)

 

 

Η τιμή συμμετοχής στο camp:

Π.Σ.Κ - 120 ευρώ και περιλαμβάνει :
- 2 διανυκτερεύσεις,
- 2 γεύματα,
- 2 δείπνα,
- περιηγητικές – προπονητικές υπηρεσίες,
- αναμνηστικό δώρο.

 

Σ.Κ . 80 ευρώ και περιλαμβάνει :
- 1 διανυκτέρευση,
- 1 δείπνο,
- 2 γεύματα ,
- περιηγητικές – προπονητικές υπηρεσίες,
- αναμνηστικό δώρο.

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Ασημίνα Συλαίου, 6937986848

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

@HOKAONEONE Speedgoat 4: Εξαιρετικό εργαλείο για ultra-trail και μεγάλα τρεξίματα σε τεχνικά μονοπάτια, παρουσίαση… https://t.co/8SYaRKuxJX
"H Άνδρος αλλιώς ... ", ένα ορειβατικό και αναρριχητικό διήμερο γεμάτο εικόνες, συναισθήματα και αδρεναλίνη:… https://t.co/KINjAv9WFT
Ξεκινάει το "Nisos Crete - Lizard Ultra Tour 2020', το νέο εγχείρημα του Δ. Δημητρίου: https://t.co/ynOpCAhVPT https://t.co/FHVVVhRPfv
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

ITRA - COVID-19: Προτεινόμενες οδηγίες προς διοργανωτές αγώνων

Hoka Speedgoat 4: Εξαιρετικό εργαλείο για ultra-trail και μεγάλα τρεξίματα σε τεχνικά μονοπάτια!

Η Άνδρος ... αλλιώς!

Ξεκινάει το Nisos Crete - Lizard Ultra Tour 2020, το νέο εγχείρημα του Δ. Δημητρίου!

Salomon Supercross, ένα άξιο μέλος της "Cross" οικογένειας

Διάσχιση της Ορεινής Ελλάδας ενάντια στην αιολική καταστροφή των ελληνικών βουνών!

Μια μέτρια μέρα ...

Feline SL: Σταθερότητα, προστασία και εξαιρετική πρόσφυση από την Dynafit!

Η Γη δεν ανήκει σε κανέναν - Save Greek Mountains! (video)!

Η ζωή των “ultra”...

Accept the Challenge: Ορειβατικό & Αναρριχητικό διήμερο στην Άνδρο!

Κατασκηνωτικός εξοπλισμός POLO