Ένα σύντομο και πρακτικό βιβλίο που συνοψίζει βασικές γνώσεις για την ορειβασία και αναρρίχηση από τους εκπαιδευτές βουνού Α.Ασημακόπουλο και Γ.Βουτυρόπουλο. Ένας χρήσιμος οδηγός για τα πρώτα βήματά σας στο βουνό, ιδανικός για Σχολές Ορειβασίας και Αναρρίχησης ... και όχι μόνο!

Πριν ξεκινήσει η προετοιμασία μου στην Ελλάδα για το δύσκολο πρόγραμμα του φετινού καλοκαιριού στα ψηλά βουνά της Ευρώπης (Ρωσία, Ελβετία, Γεωργία) ήξερα ότι χρειαζόμουν ένα ζευγάρι παπούτσι πρόσβασης- trekking με το οποίο θα αντιμετώπιζα τα σκληροτράχηλα εδάφη αυτών των βουνών, Όταν έπεσαν στα χέρια μου τα πεζοπορικά μποτάκια της AKU τα Arriba Mid II Gore-Tex, στην αρχή ήμουν επιφυλακτικός καθώς ήταν από μια εταιρεία μη γνωστή στον Ελλαδικό χώρο, δε δίστασα όμως να τα δοκιμάσω.

Το σημαντικότερο στην επαφή των παιδιών με την φύση, είναι να γίνει το πρώτο βήμα. Η ιδέα για μια βόλτα στο δάσος σε κάποιο κοντινό βουνό μπορεί να μην αρέσει με την πρώτη σε όλα τα μικρά παιδιά, αν όμως τους υποσχεθείτε επίσκεψη σε έναν καινούριο παιδότοπο ή σε ένα νέο λούνα πάρκ, σίγουρα θα θελήσουν να σας ακολουθήσουν. Χρειάζεται τρικ για να τα δελεάσεις αλλά άπαξ και πειστούν να ακολουθήσουν η φύση θα κάνει σίγουρα την δουλειά της. Η μαγεία του δάσους αμέσως θα τα συνεπάρει και θα εξάψει την φαντασία τους, καθώς από το άχρωμο και αχανές περιβάλλον της πόλης θα βρεθούν σε ένα εντελώς  νέο πολύχρωμο φυσικό τοπίο βγαλμένο από παραμύθι. Οι αναμνήσεις που θα τους δημιουργηθούν θα μείνουν ανεξίτηλα στο μυαλό τόσο των παιδιών όσο και στο δικό σας.

Η πεζοπορία είναι ένας πολύ ενδεδειγμένος τρόπος για να έχουμε σώμα και πνεύμα σε υγιή κατάσταση, πχ να χάσουμε βάρος, να οξύνουμε το πνεύμα μας και να ξεχάσουμε όλες τις κακές στιγμές που βιώνουμε στην καθημερινή μας ζωή. Η πεζοπορία βοηθά για να διατηρούμαστε σε φόρμα, να έχουμε μια υγιή καρδιά και τους πνεύμονες μας καθαρούς, ασκώντας όλους τους μύες, ιδίως όταν γίνεται σε συνδυασμό με τα μπατόν. Η ευχαρίστηση το να είμαστε έξω από την πόλη και να βρισκόμαστε σε ένα βουνό, σ’ ένα δάσος, σ’ ένα άγριο μέρος προσφέρει στο μυαλό μας ειρήνη, αρμονία και διαύγεια. Είναι σημαντικό στις μέρες μας να έχουμε αρμονία με το εαυτό μας και να αναπνέουμε καθαρό αέρα και να απολαμβάνουμε μια καλή θέα υπό το πρίσμα των ματιών μας.

Το βουνό και η φύση γενικότερα τα τελευταία χρόνια έχουν αποτελέσει μία διέξοδο από τα καθημερινά προβλήματα για χιλιάδες ανθρώπους που ζούμε στο κλεινόν άστυ. Για τους ανθρώπους που έχουμε μεγαλώσει στην πόλη ακόμη και μία βόλτα στο βουνό μπορεί να τρομάζει αυτό ακριβώς να αποτελεί τροχοπέδη για οποιαδήποτε προσπάθεια προσέγγισής του. Ερχόμενοι πιο κοντά στην "δική μας" δραστηριότητα που δεν είναι άλλη από το τρέξιμο, πολλοί είναι οι δρομείς που ενώ θέλουν να δοκιμάσουν το τρέξιμο στο βουνό, δεν γνωρίζουν διαδρομές και μονοπάτια για να το κάνουν, με αποτέλεσμα να το αποφεύγουν. Μία επιλογή για κάποιον που θέλει να γνωρίσει για πρώτη φορά το βουνό είναι οι ορειβατικοί σύλλογοι και οι εκδρομές που διοργανώνουν, πολλές όμως από τις οποίες απαιτούν από εμάς να αφιερώσουμε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο ή απαιτούν εμπειρία και εξειδικευμένο εξοπλισμό. Αυτό το κενό έρχεται λοιπόν να συμπληρώσει η "Απόδραση στην Φύση"!

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

Britain's Most Brutal Race @TheSpineRace Winner is mr John Kelly @RndmForestRunnr ! Huge respect to all runners and… https://t.co/o1OYltCYr2
Οι Έλληνες επιστρέφουν στην Cameta Coixa και την Καταλονία: https://t.co/2m0wehNxgM https://t.co/OGdvP16KNl
Μια συζήτηση με το Θωμά Πουρλίδα, εμπνευστή του Wonder Run, λίγες ημέρες πριν τη συμμετοχή του στο @VibramHK100 στο… https://t.co/qXJjy5t5jx
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

Legendary Ultra Trail: Οι κανονισμοί του ultra πρωταθλήματος για το 2020

Montane® Spine® Race: O χειμερινός αγώνας θρύλος στα Βρετανικά fells είχε νικητή τον John Kelly

Από το νέο έτος!

Χιόνι, λάσπη και παιχνίδι στο Salomon Mountain Cup στο Κρυονέρι - Αποτελέσματα!

Μπότες Χειμερινής Ορειβασίας SCARPA – SALEWA

Οι Έλληνες επιστρέφουν στην Cameta Coixa και την Καταλονία!

Τρομερό ρεκόρ αιτήσεων για το UTMB® 2020, 117 οι ελληνικές αιτήσεις!

Μια συζήτηση με το Θωμά Πουρλίδα, εμπνευστή του Wonder Run!

Μία συζήτηση εφ’ όλης της ύλης με τον Χρήστο Σωτηρόπουλο!

Κωπηλατώντας προς το αδύνατο!

DYNAFIT Transalpine Run, Νέα εποχή για τον κορυφαίο multistage αγώνα !

Ρογκάς – Το υπερόπλο της Σοβιετικής Ένωσης!