
ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
Τα Outdoor Games διοργανώνουν προπονητική εκδρομή ορεινού τρεξίματος, υπό την καθοδήγηση του γνωστού σε όλους μας Λουκά Πρατίλα, ενώ εξευρευνούμε έναν κρυμμένο «θησαυρό» κοντά στην Αθήνα, τα Γεράνεια Όρη! Ο Λουκάς έχοντας μεγάλη εμπειρία σε διοργανώσεις αγώνων βουνού, γνώσεις και διακρίσεις σε αγώνες τρεξίματος βουνού, θα σας μεταφέρει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για το «Trail Running», όπως τις τεχνικές περασμάτων από διαφορετικά τερέν και εμπόδια, τις τεχνικές στις ανηφόρες και τις κατηφόρες, τη διαχείρηση δυνάμεων, τις αναπνοές κ.α., ενώ θα γνωρίσετε τρέχοντας ένα πολύ όμορφο και ξεχωριστό βουνό.
Μετά το τέλος της προπόνησης-τρεξίματος, θα μεταφερθούμε με το λεωφορείο στο Λουτράκι για χαλάρωση-φαγητό, κουβέντα για όσα μάθαμε, αλλά και γιατί όχι…μια δροσερή βουτιά στη θάλασσα για αποκατάσταση!
Αποστάσεις τρεξίματος
Απόσταση 12 χλμ.
Συνολική υψομετρική: 750μ.
Διάρκεια δραστηριότητας: 2.5 – 3+ ώρες (ανάλογα το ρυθμό)
Απόσταση 16 χλμ.
Συνολική υψομετρική: 950μ.
Διάρκεια δραστηριότητας: 3 – 3.5+ ώρες (ανάλογα το ρυθμό)
Οι διαδρομές βρίσκονται από την βόρεια και όχι τόσο γνωστή πλευρά του βουνού, ενώ θα ανέβουμε και στην κορυφογραμμή ώστε να απολαύσουμε τη θέα από την κορυφή Πίντιζα 1034μ.
Κόστος συμμετοχής: 25€ (με ΦΠΑ)
Σημείωση: Δίνεται η δυνατότητα σε όποιον το επιθυμεί να έρθει στο σημείο συνάντησης στο χωριό Πίσια με δικό του όχημα και να λάβει μέρος στην προπόνηση-τρέξιμο μας χωρίς να ακολουθήσει το ημερήσιο πρόγραμμα της εκδρομής.
Το κόστος σε αυτή την περίπτωση διαμορφώνεται στα: 13€ (με ΦΠΑ)
Αναλυτικά όλες οι λεπτομέρειες για το πρόγραμμα της εκδρομής, τις διαδρομές τρεξίματος καθώς και ΕΓΓΡΑΦΕΣ στην ιστοσελίδα μας.