Μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο με εξαιρετικό καιρό, οι συμμετέχοντες δοκίμασαν μια ποικιλία προπονητικών προγραμμάτων που περιελάμβανε ένα πρόγραμμα fartlek το πρωί του Σαββάτου πάνω σε κομμάτι της διαδρομής του αγώνα που θα γίνει στο Μέτσοβο στις 26 Μαΐου, μια ολοκληρωμένη προπόνηση αλτικών και δρομικών ασκήσεων που συνοδευόταν από την αντίστοιχη θεωρία το απόγευμα της ίδιας μέρας, και τέλος ένα μεγάλο τρίωρο ορεινό τρέξιμο το πρωί της Κυριακής, και πάλι σε ένα άλλο μεγάλο κομμάτι του επερχόμενου αγώνα.

Το απόγευμα του Σαββάτου, η ομάδα της Fifth Element παρουσίασε την δράση και τους στόχους που έχει για την ανάπτυξη του ορεινού τρεξίματος αλλά και την προσπάθεια της να οργανώσει και να φέρει πιο κοντά ανθρώπους που έχουν κοινή την αγάπη τους για το ορεινό τρέξιμο και έπειτα ο Γιάννης Δαγκόγλου προχώρησε σε μια εξαιρετική ομιλία σχετικά με την αλληλεπίδραση των διαφόρων αγωνισμάτων δρόμου (βουνό, ανώμαλος δρόμος, στίβος και άσφαλτος) και του προπονητικού προγραμματισμού του αθλητή δρομέα, η οποία κατέληξε τελικά σε μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ανάλυση και συζήτηση που ξεπέρασε τις δυόμιση ώρες και βοήθησε τους αθλητές που συμμετείχαν να εμβαθύνουν σε θέματα προπονητικά, φυσιολογίας και διατροφής για το τρέξιμο στο βουνό αλλά και σε υπεραποστάσεις.

Είχα την ευκαιρία στην διάρκεια του διημέρου να τρέξω το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής του αγώνα “Τρέχοντας στα Χνάρια της Αρκούδας”, και σύντομα θα παρουσιάσουμε τις εντυπώσεις μας καθώς και μια συνέντευξη του Νίκου Καλοφύρη για τον επερχόμενο αγώνα, με πλούσιο φωτογραφικό υλικό.

Μέσα στις επόμενες ημέρες θα δημοσιεύσουμε ένα άρθρο με όλες τις λεπτομέρειες από αυτό το εξαιρετικό Σαββατοκύριακο στο όμορφο Μέτσοβο, ενώ σύντομα θα ανεβάσουμε και άρθρο του Γιάννη Δαγκόγλου με πλήρη ανάλυση των σημείων της ομιλίας του για τους φίλους που δεν ήταν παρόντες.

Η πολύ καλή οργάνωση και το επίπεδο ομιλιών και προπονήσεων, και το πολύ ανεβασμένο επίπεδο ερωτήσεων και διαλόγου στο σεμινάριο, συνέθεσαν μια πραγματικά εξαιρετική εμπειρία που ελπίζουμε να συνεχιστεί και να βρει και άλλους μιμητές.

Δημήτρης Τρουπής