ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
info@advendure.com
Account
×
Από πολλούς το τρέξιμο θεωρείται μοναχικό άθλημα. Μια προσωπική διαδρομή. Ένας άνδρας, μία γυναίκα, ένας δρόμος, ένα μονοπάτι, ένα ζευγάρι…
Για δεκαετίες, ένα νούμερο κυριαρχούσε στη συζήτηση γύρω από την καθημερινή άσκηση, τα 10.000 βήματα την ημέρα, για καλή υγεία.…
Για περισσότερα από πενήντα χρόνια, η αθλητική διατροφή στηρίζεται σε μια σχεδόν αδιαμφισβήτητη παραδοχή: όταν “τελειώνει το γλυκογόνο”, πέφτει και…
Η Φροντίδα των Ποδιών στις Υπεραποστάσεις: Πρόληψη, Εμπειρία και Νοοτροπία (Δεύτερο Μέρος)!
07 Μαρ 2026
Συνεχίζοντας από εκεί που τελειώσαμε την προηγούμενη δημοσίευση σχετικά με την φροντίδα των ποδιών, ειδικά σε σχέση με πολύωρες δραστηριότητες όπως…
Η Φροντίδα των Ποδιών στις Υπεραποστάσεις: Πρόληψη, Εμπειρία και Νοοτροπία (Πρώτο Μέρος)!
13 Φεβ 2026
Στις υπεραποστάσεις δυο πράγματα μετράνε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο και με διαφορά. Τι συμβαίνει πάνω από το λαιμό μας και…
Περισσότερα...
Τρέχοντας στο Κρύο: Διατροφή και Υδροδοσία!
12 Ιαν 2026
Στην Ελλάδα, οι καιρικές συνθήκες τον χειμώνα επιτρέπουν την ενασχόληση με τα αγαπημένα μας σπορ. Δεν έχουμε υπερβολικές χιονοπτώσεις, ενώ…
Το αργό τρέξιμο δεν είναι πάντοτε η ιδανική επιλογή. Το σώμα μας, σε έναν βαθμό, λειτουργεί όπως τα αυτοκίνητα μεγάλου…
Είμαι η Πόλυ Γιαννακοπούλου, χορεύτρια κλασικού μπαλέτου από τα έξι μου χρόνια και η σχέση μου με την κίνηση διαμορφώνεται…
Το 2026 ξεκινάει δυναμικά στην αρθρογραφία μας, αφού “ποδαρικό” κάνει μια σπουδαία επαγγελματίας αθλήτρια, η Γερμανίδα Rosanna Buchauer, μέλος της…
Η Τέταρτη Διάσταση των Υπεραποστάσεων!
08 Δεκ 2025
Στη διάρκεια του «πειράματος» Breaking 2 της Nike το 2017, οι αποκαλούμενοι ως επιστήμονες αντοχής αντιμετώπισαν αυτό που θα μπορούσαμε…
Ο Αχίλλειος Τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας του ανθρώπινου σώματος. Συνδέει τους μύες της γάμπας: γαστροκνήμιο και υποκνημίδιο…
Αρκετά χρόνια πίσω, είχαμε δημοσιεύσει ένα άρθρο που επιχειρούσε να φωτίσει το πώς ένας αθλητής, με εμπειρία σε αποστάσεις έως και…
Αγώνες Yπεραπόστασης: Λήψη νερού και ηλεκτρολυτών σε υψηλές θερμοκρασίες - Ανάλυση πιθανών καταστάσεων!
28 Ιουλ 2025
Τα τελευταία χρόνια, οι αθλητές υπεραποστάσεων όπως οι υπερμαραθωνοδρόμοι, έχουν συνειδητοποιήσει περισσότερο την ανάγκη για ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών κατά…
Ιατρικό έλεγχο έκανες πριν ξεκινήσεις το τρέξιμο;
11 Ιουν 2025
Αφιερωμένο σε εκείνους που έχασαν τη ζωή τους σε κάποιον αγώνα δρόμου Συχνά γινόμαστε μάρτυρες ειδήσεων για τον θάνατο…
Φέτος έχει γίνει σημαντική αλλαγή από τον ΣΕΓΑΣ στα κριτήρια επιλογής αθλητών/τριών για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ορεινού τρεξίματος, το οποίο…
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- 26.03.2023 - Taygetos Experience
- 26.03.2023 - Taygetos Fun
- 26.03.2023 - Taygetos Marathon
- 25.03.2023 - Μυρμιδόνων Άθλος
- 19.03.2023 - Kavala Trail Run 13K
- 12.03.2023 - Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 12K
- 05.03.2023 - Platanakia Eco Routes 31K
- 05.03.2023 - Pravi Trail
- 05.03.2023 - Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
