ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
ENGLISH
Σύνδεση
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Σύνδεση
Να με θυμάσαι
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Εγγραφή
Επαναφορά Κωδικού
Παρακαλώ, εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που συνδέεται με το λογαριασμό σας. Θα σας αποσταλεί ένας κωδικός επιβεβαίωσης. Μόλις λάβετε τον κωδικό επιβεβαίωσης, θα μπορέσετε να επιλέξετε νέο κωδικό για το λογαριασμό σας.
Υποβολή
ΑΡΧΙΚΗ
ΑΓΩΝΕΣ
MOUNTAIN
SKY
TRAIL
EXTREME
URBAN
ROAD
MULTISPORTS
Ακύρωση αθλητή για .. τροφοδοσία από drone σε αγών…
MOUNTAIN
Suunto και UTMB World Series ενώνουν τις δυνάμεις …
MOUNTAIN
3-5 χρόνια ποινές κάθειρξης στους υπευθύνους για τ…
MOUNTAIN
Οι Kilian Jornet & Zach Miller καλούν σε μποϊκ…
MOUNTAIN
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία MOUNTAIN
Στον Matterhorn Ultraks "Extreme" μεταφέ…
SKY
AMR 2022: Μια σκληροτράχηλη και καθαρόαιμη βουνίσι…
SKY
Stian Angermund και Judith Wyder νικητές στο Dolom…
SKY
Μπίκα και Παραδεισόπουλος στην λίστα ελίτ του Skyr…
SKY
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία SKY
Το Ορεινό Τρέξιμο επιστρέφει στην Άνδρο! Εξερευνήσ…
TRAIL
Navarino Challenge 2023: Οι Δρομείς της Λιμνοθάλασ…
TRAIL
OSLO BERGEN TRAIL 2023 - Μία βροχερή περιπέτεια στ…
TRAIL
Chianti Ultra Trail - Run your Chianti dream!
TRAIL
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία TRAIL
Ένα γιασεμί άνθισε στα δάση του Tennessee!
EXTREME
Ο Μαροκινός Mohamed el Morabity και η Γαλλίδα Mary…
EXTREME
The Tunnel – Τα πιο σκοτεινά και ανυπόφορα 200 μίλ…
EXTREME
Ραψωδία για τρεις!
EXTREME
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία EXTREME
Syros City Trail 2018: To trail «αλλιώς»!
URBAN
Μποέμισσα Ερμούπολη μας μάγεψες και πάλι - Οι εντυ…
URBAN
Το Cyclades Trail Cup στο Firenze Urban Trail 2017…
URBAN
Syros City Trail 2016: Work Hard … Dream Big!
URBAN
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία URBAN
Νεκρός σε αυτοκινητιστικό ατύχημα ο κάτοχος της κα…
ROAD
Ιστορική επίδοση και ρεκόρ διαδρομής στο Σπάρταθλο…
ROAD
5Hours, Τιμήθηκε ο Θεοφάνης - Ερμής Θεοχαρόπουλος …
ROAD
5Hours - Αγώνας αφιερωμένος στη μνήμη του Θεοφάνη-…
ROAD
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία ROAD
Atromitos Race Sifnos 2018: Κολύμβηση & Ορεινό…
MULTISPORTS
Το πλούσιο καλεντάρι της Mountain Sports για το 20…
MULTISPORTS
O Maurer νικητής του Red Bull X-Alps με απίθανο ρε…
MULTISPORTS
Red Bull X-Alps: O σκληρότερος αγώνας περιπέτειας …
MULTISPORTS
Όλα τα άρθρα στην κατηγορία MULTISPORTS
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΡΟΥΧΑ
ΣΑΚΙΔΙΑ
ΔΙΑΦΟΡΑ
VIRTUAL-EXPO
Η FJÄLLRÄVEN παρουσιάζει τη συλλογή Άνοιξη / Καλοκ…
12 Απρ 2024
ΡΟΥΧΑ
NITECORE HC65 UHE - Φακός κεφαλής με εντυπωσιακή δ…
07 Απρ 2024
ΔΙΑΦΟΡΑ
Η Salomon παρουσιάζει το νέο GENESIS, το απόλυτο trail παπούτσι τ…
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
05 Απρ 2024
SALEWA Sella Durastretch Hybrid Jacket - Υβριδική προστασία!
ΡΟΥΧΑ
03 Απρ 2024
Η Fjällräven βραβεύτηκε ως η πιο βιώσιμη μάρκα για πέμπτη χρονιά!
ΔΙΑΦΟΡΑ
26 Μαρ 2024
Tailwind – ενεργειακά συμπληρώματα για πολλές ώρες στα μονοπάτια!
ΔΙΑΦΟΡΑ
26 Μαρ 2024
ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΙΑΤΡΙΚΑ
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
ΘΕΩΡΙΑ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
ASK THE COACH
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ
ΒΟΥΝΑ
ΠΟΛΟΙ
ΕΡΗΜΟΙ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ
ΠΟΤΑΜΙΑ
ΗΠΕΙΡΟΙ
ΘΕΜΑΤΑ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΕΡΕΥΝΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΑΝΘΡΩΠΟΛΟΓΙΑ
EDITORIAL
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΥ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
26.03.2023
-
Taygetos Experience
26.03.2023
-
Taygetos Fun
26.03.2023
-
Taygetos Marathon
25.03.2023
-
Μυρμιδόνων Άθλος
19.03.2023
-
Kavala Trail Run 13K
12.03.2023
-
Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
05.03.2023
-
Platanakia Eco Routes 12K
05.03.2023
-
Platanakia Eco Routes 31K
05.03.2023
-
Pravi Trail
05.03.2023
-
Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
21
Απρ
Υμηττός Marathon και 3ος Plogging
21.04.2024
21
Απρ
Kassios Dias
21.04.2024
21
Απρ
Moschopodi Trail
21.04.2024
27
Απρ
Rodopi Challenge 50 miles
27.04.2024
27
Απρ
Belles Historic Trail
27.04.2024
Μάθετε να τρέχετε με την αίσθηση
03 Φεβ 2012
Πολλοί από μας τους δρομείς μας αρέσει να μετράμε τα χιλιόμετρα και να καταγράφουμε τα splitsκαι τον Μέσο Ρυθμό (avgpace)…
Προπόνηση με τον Δ.Κασίμη
01 Φεβ 2012
O Δημήτρης Κασίμης είναι είναι ένας πολύπειρος αθλητής και προπονητής αφού διετέλεσε επι σειρά ετών αθλητής και μετέπειτα προπονητής της…
Προπόνηση σε υψόμετρο: Είναι πανάκεια τελικά;
25 Ιαν 2012
Ένας δρομέας που προπονείται στο επίπεδο της θάλασσας και αγωνίζεται σε μεγάλα υψόμετρα και ένας δρομέας που προπονείται σε μεγάλα…
Οι Βασικές Αρχές της Προπόνησης Ορεινού Τρεξίματος (Mountain Running)
18 Ιαν 2005
του Χρόνη Δρούγια Τα αγωνίσματα που διεξάγονται εκτός σταδίου, και ειδικά σε φυσικό περιβάλλον που έχει διαμορφωθεί ελάχιστα έως καθόλου…
Ξεκούραση και αποκατάσταση στους Αγώνες Περιπέτειας
04 Νοε 2004
Μαθαίνοντας να αναλαμβάνετε από την προπόνηση και τους αγώνες, έχετε στα χέρια σας το κλειδί να παραμείνετε υγιείς και να…
Περισσότερα...
Προπόνηση στο κρύο? Ναι αλλά με μέτρο ..
09 Ιαν 2004
Η άμεση απάντηση του ανθρώπινου οργανισμού στην έκθεση στο κρύο είναι η προσπάθεια του να διατηρήσει την θερμότητά του σώματος.…
Εξοπλισμός: Βασικές Συμβουλές για τις Χειμερινές Προπονήσεις
09 Δεκ 2003
Ακόμα και στην καρδιά του χειμώνα οι προπονήσεις στο ύπαιθρο δεν σταματούν. Οι συνήθεις χειμερινές συνθήκες, κρύο, βροχή, δεν αποτελούν…
Διατροφή: Δίαιτα Πλούσια σε Λιπαρά η Επόμενη Τάση στην Προπόνηση Αντοχής?
17 Οκτ 2003
Μπορεί ένα προσωρινό διατροφικό μοντέλο πλούσιο σε λιπαρά να αυξήσει την ποσότητα του λίπους που καίτε κατά τη διάρκεια της…
Προπόνηση: Τι να Προσέχουν οι Αρχάριοι Όταν Προπονούνται στη Ζέστη
21 Αυγ 2003
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ακολουθώντας την κοινή λογική και τις ανάγκες του σώματός σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να…
Προπόνηση: Πεζοπορία/Ορειβασία σε Μεγάλο Υψόμετρο
11 Ιουλ 2003
Η φίλη του Α-Ζ, Τζένη Καραλή, ρωτά τι προπόνηση πρέπει να κάνει σε 400αρη στίβο, για ένα μήνα προπόνησης ώστε…
Προπόνηση: Κολύμβηση σε ανοιχτό νερό
20 Ιουν 2003
Ο φίλος του Α-Ζ, Αθ. Απίθανος, ζήτησε πληροφορίες για προπόνηση αρχαρίου στην κολύμβηση μέσης απόστασης 3000m. Απαντά ο Βασίλης Κρομμύδας…
Η Προπόνηση στους Αγώνες Περιπέτειας
12 Ιουν 2003
Ο φίλος του Α-Ζ Παναγιώτης Νάνης, ενδιαφέρθηκε να μάθει ποιες ιδιαιτερότητες έχει η προπόνηση για τους αγώνες περιπέτειας και ποιες…
Προπόνηση για Αγώνες Τρεξίματος Μακράς Διαρκείας
29 Μάι 2003
Ο φίλος του Α-Ζ, Σωτήρης Κωνσταντέλος ρωτά τι είδους προπόνηση είναι κατάλληλη για αγώνες τρεξίματος μακράς διαρκείας (πάνω από 4…
Προπόνηση: Καταπόνηση των Ποδιών Τρέχοντας σε Κατήφορους
22 Μάι 2003
Ο φίλος του Α-Ζ, Δημήτρης Πετρίδης ρωτά πώς θα μπορούσε να βελτιώσει την αντοχή των ποδιών απέναντι στην πολύωρη καταπόνηση…
Προπόνηση: Τρέχοντας ..στον Κατήφορο
23 Απρ 2003
Οι επαναλήψεις σε ανηφόρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα. Αυξάνουν τη δύναμη των ποδιών, την αντοχή και την…
Έναρξη
Προηγούμενο
1
2
3
4
5
6
Επόμενο
Τέλος
Σελίδα 5 από 6
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
26.03.2023
-
Taygetos Experience
26.03.2023
-
Taygetos Fun
26.03.2023
-
Taygetos Marathon
25.03.2023
-
Μυρμιδόνων Άθλος
19.03.2023
-
Kavala Trail Run 13K
12.03.2023
-
Μονοπάτια Κνωσού - Γιούχτα 22Κ
05.03.2023
-
Platanakia Eco Routes 12K
05.03.2023
-
Platanakia Eco Routes 31K
05.03.2023
-
Pravi Trail
05.03.2023
-
Μινωικό Μονοπάτι Μύθων 13Κ
ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
Facebook
Like us on Facebook
Twitter
Follow us on Twitter
Google+
Follow us on Google+
Youtube
Subscribe on Youtube
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA
Η FJÄLLRÄVEN παρουσιάζει τη συλλογή Άνοι…
Η Αφρικανική Οδύσσεια: Διασχίσεις που έγ…
NITECORE HC65 UHE - Φακός κεφαλής με εντ…
Post Gallery
ΑΡΧΙΚΗ
ΑΓΩΝΕΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΡΟΥΧΑ
ΣΑΚΙΔΙΑ
ΔΙΑΦΟΡΑ
VIRTUAL-EXPO
ΑΓΩΝΙΖΟΜΑΙ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΙΑΤΡΙΚΑ
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
ΘΕΩΡΙΑ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
ASK THE COACH
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
ΣΕ ΠΡΩΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ
ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ
ΒΟΥΝΑ
ΠΟΛΟΙ
ΕΡΗΜΟΙ
ΘΑΛΑΣΣΕΣ
ΠΟΤΑΜΙΑ
ΗΠΕΙΡΟΙ
ΘΕΜΑΤΑ
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΕΡΕΥΝΑ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ
ΙΣΤΟΡΙΑ
ΑΝΘΡΩΠΟΛΟΓΙΑ
EDITORIAL
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΟΥ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ